Twój koszyk jest pusty!
Warsztaty skalne
Na warsztatach wspinaczkowych będziemy pracować nad wszystkim co jest Wam potrzebne do samodzielnych działań zarówno w skale jak i na ściance wspinaczkowej. W pierwszej kolejności skupimy się nad Waszymi preferencjami – na tym na czym najbardziej Wam zależy oraz na tym co wymaga poprawy. W skale musimy rozumieć wszystkie swoje ruchy dla zachowania bezpieczeństwa. Warsztaty mają na celu wyjaśnienie Wam wszystkich kwestii niezbędnych do samodzielnej wspinaczki oraz udzielenie Wam odpowiedzi na wszystkie nurtujące Was pytania.
Postaramy się przekazać Wam klimat wspinaczkowy, do którego będziecie chcieli wracać, gdy tylko za oknem pojawią się pierwsze promienie słońca.
W trakcie warsztatów utrwalimy wszystkie operacje linowe niezbędne do poruszania się w skałach po drogach wyposażonych w stałe punkty asekuracyjne. W czasie szkolenia poznamy również dodatkowy sprzęt wspinaczkowy. Nauczymy Was prawidłowo z niego korzystać podczas wspinania z asekuracją na wędkę i z asekuracją dolną.
TERMINY 2024
Podane daty nie są sztywnymi terminami. Jeśli interesuje was inny termin, odezwijcie się – zobaczymy co da się zrobić!
12.04 - 15.04 (4 wolne miejsca)
Rzędkowice, Jura Krakowsko-Częstochowska.
26.04 - 29.04 (4 wolne miejsca)
Rzędkowice, Jura Krakowsko-Częstochowska.
07.06 - 10.06 BRAK MIEJSC
Rzędkowice, Jura Krakowsko-Częstochowska.
14.06 - 17.06 (4 wolne miejsca)
Rzędkowice, Jura Krakowsko-Częstochowska.
04.07 - 07.07 (2 wolne miejsca)
Rzędkowice, Jura Krakowsko-Częstochowska.
18.07 - 21.07
Rzędkowice, Jura Krakowsko-Częstochowska.
01.08 - 04.08 (2 wolne miejsca)
Rzędkowice, Jura Krakowsko-Częstochowska.
15.08 - 18.08 (2 wolne miejsca)
Rzędkowice, Jura Krakowsko-Częstochowska.
Cena
Podana kwota to cena za dzień od osoby. Cena nie obejmuje noclegów, wyżywienia i transportu.
300
Przy 4 osobach
400
Przy 2-3 osobach
Jakie tematy możemy poruszyć na warsztatach?
Poniżej znajdziesz program klasycznego kursu wspinaczki sportowej po drogach ubezpieczonych – możemy przerobić dowolne tematy. Jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej, napisz! Jeśli moja wiedza będzie wystarczająca to omówimy rzeczy wykraczające poza program!
1. Zagrożenia terenu skalnego – zasady bezpieczeństwa
2. Podstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie)
- Liny i repsznury
- Uprzęże biodrowe
- Karabinki – najważniejsze typy używane we wspinaczce sportowej
- Ekspresy
- Taśmy
- Przyrządy asekuracyjne: dowolny rodzaj kubka, opcjonalnie grigri
- Stałe punkty asekuracyjne (przeloty, stanowiska)
- Buty wspinaczkowe
- Akcesoria: magnezja, woreczek
3. Zasady asekuracji
- Zapięcie uprzęży i przywiązanie do liny
- Asekuracja na wędkę: wykorzystanie gotowego stanowiska, założenie własnego, obsługa kubka (dowolny rodzaj) oraz półwyblinki z karabinkiem HMS, opcjonalnie grigri, postawa asekurującego
- Asekuracja dolna: technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki i wychwytywanie odpadnięć, postawa asekurującego
- Zablokowanie liny w przyrządzie węzłem flagowym
- Przewiązywanie liny przez ring zjazdowy, zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania
- Opcjonalnie: wspinaczka drogą dwuwyciągową – zagadnienia asekuracji, zmiana na prowadzeniu
4. Zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu w skałkach; podtrzymywanie (asekuracja) bulderującego
5. Węzły i ich zastosowanie:
- Ósemka, kluczka, taśmowy (równoległy), półwyblinka, wyblinka, flagowy, jeden z węzłów zaciskowych (do wyboru), podwójny zderzakowy.
- Zwijanie i przenoszenie liny
6. Nauczanie techniki wspinania
- Wykorzystanie chwytów i stopni
- Ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna
- Wspinaczka statyczna i dynamiczna
- Zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania
7. Podstawy technik linowych:
- Zjazdy na linie w wysokim przyrządzie
- Gotowe stanowiska zjazdowe, zjazd z pośrednim stanowiskiem
8. Skale trudności używane w skałkach
9. Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce – system szkolenia